⌛ Temps de lecture : 5 min
Biberon ou allaitement, telle est la question de tous les jeunes parents. Cet article n’a pas pour but de prendre parti, je chercherai juste à conseiller celles qui souhaitent mettre en place l’allaitement.
─ Un allaitement ça se prépare ?
Eh oui ! Afin d’avoir un allaitement qui se passe bien il faut l’anticiper. Nous allons voir ce qu’il est possible de mettre en place :
- La tétée de bienvenue : que votre choix soit le biberon ou l’allaitement, la tétée de bienvenue apporte de nombreux avantages. Pour le bébé elle apportera le fameux « colostrum » qui apporte de nombreux anticorps à bébé ; elle permet aussi le premier contact « le peau à peau », interaction très importante pour la maman et son petit. Pour la maman cette première tétée sera aussi l’occasion d’avoir un bon « shoot » d’ocytocine, qui est l’hormone responsable du plaisir. Après un accouchement, qui est rappelons le, un effort très intense, ce moment ne reste pas négligeable ; il participe à la bonne mise en place de l’allaitement. Il faut rappeler la recommandation de l’OMS qui indique qu’il faut favoriser une mise au sein précoce.
- Les montées de lait : certaines phases de la croissance de l’enfant correspondent à des baisses de lactation ; certaines mamans ont l’impression que leurs seins à un moment donnés ne donnent plus rien. Cela équivaut souvent à une période courte arrivant aux 3 semaines du bébé, aux 3 mois, voire aux 6 mois. Il ne faut pas paniquer et mettre en place les quelques conseils développés un peu après.
- Nombre de tétées : elles sont à la demande donc 7 à 12 aléatoires sur 24h.
- Les siestes obligatoires : pour avoir une bonne lactation, s’imposer des siestes est un bon rituel, car le repos est essentiel.
- Préparer ses bouts de seins : en réalisant des massages aréolaires au colostrum dès le 9 ème mois.
Et si j’ai des crevasses ?
Parfois, des crevasses ou d’autres douleurs surviennent. Préparer leurs venues c’est anticiper et éviter des douleurs inutiles. Qu’est-il possible de faire ?
- Laisser ses seins à l’air au moins 1 à 2h par jour (sans textile ou autre).
- Mettre de la Lanoline 100% végétale.
- Masser au colostrum avant et après chaque mise au sein.
- Avoir des bouts de seins en silicone.
- Les coupelles/coquilles d’allaitement : permettent de protéger le sein quand celui-ci est irrité. Attention à ne pas les mettre toute la journée.
Et si j’ai des engorgements ?
Idéalement 72H après la naissance vous pouvez :
- Des cataplasmes d’argiles environ 3 fois 20min/jour.
- Refroidir le sein avec de la glace 10 min après la tétée.
- Si bébé est trop glouton, faire un massage aérolaire avant la tétée pour préparer le sein.
Attention un sein douloureux peut révéler une « lymphangite » ou un abcès du sein ; surtout consulter si c’est le cas.
Et si mon sein ne donne plus de lait ?
- La priorité est SE REPOSER : En effet la maman verra sa lactation diminuée si elle est trop fatiguée. Déléguer est alors la meilleure solution, et s’imposer une sieste par jour est une nécessité.
- Manger certains aliments : les noix de cajou, amandes, noisettes, le quinoa, le fenouil, l’aneth, le cumin, sont des aliments stimulant la production de lait.
- Masser son sein.
- L’homéopathie : une aide à essayer ; je vous ai trouvé quelques pistes via ce lien pour aider les montées de lait, les crevasses, ou même l’arrêt de la lactation si on le souhaite : ici ou ici ou encore ici
Y a-t-il de bonnes positions pour allaiter ?
Aucune position parfaite n’existe. Les petits s’adaptent à tout. Voici un exemple en vidéo de nombreuses manières de donner le sein.
Je vous ai trouvé une vidéo de la maison des maternelles détaillant les positions les plus connues :
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Biberon ou allaitement, telle est la question de tous les jeunes parents. Cet article n’a pas pour but de prendre parti, je chercherai juste à conseiller celles qui souhaitent mettre en place l’allaitement.
─ Un allaitement ça se prépare ?
Eh oui ! Afin d’avoir un allaitement qui se passe bien il faut l’anticiper. Nous allons voir ce qu’il est possible de mettre en place :
- La tétée de bienvenue : que votre choix soit le biberon ou l’allaitement, la tétée de bienvenue apporte de nombreux avantages. Pour le bébé elle apportera le fameux « colostrum » qui apporte de nombreux anticorps à bébé ; elle permet aussi le premier contact « le peau à peau », interaction très importante pour la maman et son petit. Pour la maman cette première tétée sera aussi l’occasion d’avoir un bon « shoot » d’ocytocine, qui est l’hormone responsable du plaisir. Après un accouchement, qui est rappelons le, un effort très intense, ce moment ne reste pas négligeable ; il participe à la bonne mise en place de l’allaitement. Il faut rappeler la recommandation de l’OMS qui indique qu’il faut favoriser une mise au sein précoce.
- Les montées de lait : certaines phases de la croissance de l’enfant correspondent à des baisses de lactation ; certaines mamans ont l’impression que leurs seins à un moment donnés ne donnent plus rien. Cela équivaut souvent à une période courte arrivant aux 3 semaines du bébé, aux 3 mois, voire aux 6 mois. Il ne faut pas paniquer et mettre en place les quelques conseils développés un peu après.
- Nombre de tétées : elles sont à la demande donc 7 à 12 aléatoires sur 24h.
- Les siestes obligatoires : pour avoir une bonne lactation, s’imposer des siestes est un bon rituel, car le repos est essentiel.
- Préparer ses bouts de seins : en réalisant des massages aréolaires au colostrum dès le 9 ème mois.
Et si j’ai des crevasses ?
Parfois, des crevasses ou d’autres douleurs surviennent. Préparer leurs venues c’est anticiper et éviter des douleurs inutiles. Qu’est-il possible de faire ?
- Laisser ses seins à l’air au moins 1 à 2h par jour (sans textile ou autre).
- Mettre de la Lanoline 100% végétale.
- Masser au colostrum avant et après chaque mise au sein.
- Avoir des bouts de seins en silicone.
- Les coupelles/coquilles d’allaitement : permettent de protéger le sein quand celui-ci est irrité. Attention à ne pas les mettre toute la journée.
Et si j’ai des engorgements ?
Idéalement 72H après la naissance vous pouvez :
- Des cataplasmes d’argiles environ 3 fois 20min/jour.
- Refroidir le sein avec de la glace 10 min après la tétée.
- Si bébé est trop glouton, faire un massage aérolaire avant la tétée pour préparer le sein.
Attention un sein douloureux peut révéler une « lymphangite » ou un abcès du sein ; surtout consulter si c’est le cas.
Et si mon sein ne donne plus de lait ?
- La priorité est SE REPOSER : En effet la maman verra sa lactation diminuée si elle est trop fatiguée. Déléguer est alors la meilleure solution, et s’imposer une sieste par jour est une nécessité.
- Manger certains aliments : les noix de cajou, amandes, noisettes, le quinoa, le fenouil, l’aneth, le cumin, sont des aliments stimulant la production de lait.
- Masser son sein.
- L’homéopathie : une aide à essayer ; je vous ai trouvé quelques pistes via ce lien pour aider les montées de lait, les crevasses, ou même l’arrêt de la lactation si on le souhaite : ici ou ici ou encore ici
Y a-t-il de bonnes positions pour allaiter ?
Aucune position parfaite n’existe. Les petits s’adaptent à tout. Voici un exemple en vidéo de nombreuses manières de donner le sein.
Je vous ai trouvé une vidéo de la maison des maternelles détaillant les positions les plus connues :
─ Et l’ostéopathe que peut-il faire ?
Pour les douleurs de sein, l’ostéopathe peut travailler doucement autour du sein afin de le soulager et permettre un allaitement plus confortable pour la maman. Il ne faut pas oublier que de nombreuses douleurs dans le haut du dos, au niveau des épaules, voir du cou apparaissent. Voir un ostéopathe permet de s’en libérer et continuer à prendre plaisir à allaiter.
Ne sachant pas tout sur ce domaine complexe si vous avez d’autres questions sachez que les sages-femmes sont vos meilleures alliés, ou les conseillères en allaitement existent et qu’elles seront répondre à toutes vos interrogations.
─ Et l’ostéopathe que peut-il faire ?
Pour les douleurs de sein, l’ostéopathe peut travailler doucement autour du sein afin de le soulager et permettre un allaitement plus confortable pour la maman. Il ne faut pas oublier que de nombreuses douleurs dans le haut du dos, au niveau des épaules, voir du cou apparaissent. Voir un ostéopathe permet de s’en libérer et continuer à prendre plaisir à allaiter.
Ne sachant pas tout sur ce domaine complexe si vous avez d’autres questions sachez que les sages-femmes sont vos meilleures alliés, ou les conseillères en allaitement existent et qu’elles seront répondre à toutes vos interrogations.
